A da li ste znali da konzumacija čokolade pre učenja i testiranja povećava vaše šanse za razumevanje informacija i polaganje ispita?
Profesor David Kenedi, direktor Centra za istraživanje mozga, performansi i ishrane na Univerzitetu Northumbria, rekao je da čokolade mogu biti korisne za mentalno izazovne zadatke. “Za mentalno zahtevne zadatke koje je teško savladati, čokolade vam mogu u velikoj meri pomoći”, rekao je profesor Kenedi.
![Crna čokolada za bolju koncentraciju](https://i0.wp.com/mojacokolada.com/wp-content/uploads/2018/10/dark-brown-milk-candy.jpg?resize=1125%2C750&ssl=1)
Da bi sproveli studiju o tome kako čokolada može povećati mentalno stanje, 30 ispitanika je dobilo posebnu kombinaciju povećane doze flavanola (glavni sastojak kakaoa) pomešanog u toploj čokoladi. Zatim je od ispitanika da broje unazad oduzimajuću po tri cifre od svakog umanjenja, od bilo kog nasumično odabranog broja između 899 i 999, kompjuterski generisanog. Nalazi pokazuju da su ispitanici mogli računati brže i preciznije nakon što su dobili piće. Rezultati takođe pokazuju da se volonteri nisu osećali umorno dok su izvodili ove računske operacije. Sve ovo se desilo sa samo 500 mg flavanola!
![Kakao prah i flanavol](https://i0.wp.com/mojacokolada.com/wp-content/uploads/2018/10/cocoa-728207_960_720.jpg?resize=960%2C540&ssl=1)
Flavanoli su deo grupe hemikalija zvanih polifenoli, koji rade tako što povećavaju dotok krvi u mozak, odnosno povećavaju protok krvi te na taj način povećavaju mentalne sposobnosti. Uopšte uzev, voće i povrće koje je bogato u polifenolima su blagotvoreno deluju na vaš mozak na duži rok.
Dakle, studenti koji sa sobom na ispit ponesu čokoladu, prilikom polaganja ispita mogu imati stvarnu korist od toga!
![Čokoladne štanglice](https://i0.wp.com/mojacokolada.com/wp-content/uploads/2018/10/chocolate-1335361_960_720-1.jpg?resize=960%2C640&ssl=1)
Related