A da li ste znali da crna čokolada ima mnoge prednosti osim svog divnog ukusa, posebno za žene?

Od zdravlja srca do pojačivača raspoloženja, hajde da otkrijemo mnoga čuda koja ovo uživanje bogato kakaom nudi ženama svih uzrasta. Tamna čokolada nudi višestruke potencijalne zdravstvene prednosti za žene.

To uključuje smanjeni rizik od srčanih bolesti zbog visokog sadržaja flavonoida, poboljšanje raspoloženja kroz oslobađanje endorfina, izvor ne-hem gvožđa, korisno za žene sa menstruacijom i zaštitu od oštećenja kože od UV zračenja.

Takođe, može pomoći u smanjenju žudnje, biti od koristi za upravljanje težinom i potencijalno poboljšati kognitivne funkcije i smanjiti rizik od kognitivnog pada u vezi sa godinama.

Pogledajmo ove potencijalne prednosti detaljnije:

Zdravlje srca

Tamna čokolada je prepuna flavonoida, prirodnih jedinjenja poznatih po svojim antioksidativnim svojstvima. Redovna, umerena konzumacija povezana je sa smanjenim rizikom od srčanih oboljenja, što je posebno važno za žene kako stare.

Poboljšanje raspoloženja

Postoji razlog zašto mnoge žene posežu za čokoladom tokom stresnih dana ili kada im je potrebno podizanje raspoloženja. Tamna čokolada podstiče oslobađanje endorfina, prirodnih hemikalija za „dobar osećaj” u telu, pružajući prirodno poboljšanje raspoloženja.

Bogata gvožđem

Tamna čokolada je izvor ne-hem gvožđa. Iako je to drugačiji oblik gvožđa od onog koji se nalazi u mesu, i dalje je koristan, posebno za žene sa menstruacijom koje treba da popune nivo gvožđa.

Zaštita kože

Antioksidansi u tamnoj čokoladi mogu pomoći u borbi protiv UV oštećenja kože. Iako nije zamena za kremu za sunčanje, flavonoidi mogu ponuditi dodatnu zaštitu od štetnih efekata UV zraka.

Smanjena žudnja za hranom

Za žene koje paze na svoj kalorijski unos ili žele da kontrolišu težinu, tamna čokolada može biti božji dar. Njegov bogat ukus i tekstura mogu pomoći u smanjenju žudnje za slatkom, slanom i masnom hranom.

Poboljšanje kognitivnih funkcija

Studije su nagovestile da flavonoidi u tamnoj čokoladi mogu da poboljšaju protok krvi u mozgu, potencijalno pomažu u kognitivnim funkcijama i smanjuju rizik od kognitivnog pada u vezi sa godinama.

Zdravlje srca

Tamna čokolada je prožeta flavonoidima, antioksidansima poznatim po svojstvima zaštite srca. Redovna, umerena konzumacija može biti povezana sa smanjenim rizikom od srčanih oboljenja, što je ključno, posebno imajući u vidu izazove zdravlja srca kod žena nakon menopauze.

Posebno povoljno na zdravlje utiču tamne čokolade sa povećanim učešćem kakao delova – od 75% na više.

Međutim, vredi napomenuti da, iako je lista potencijalnih prednosti primamljiva, umerenost je ključna.

Na kraju krajeva, dok crna čokolada nudi brojne pogodnosti za žene, ona je i dalje poslastica – najbolje je uživati pažljivo i umereno.

The post Koje su prednosti tamne čokolade za žene? first appeared on Moja Čokolada.

Zbog toga su različiti kozmetički tretmani i masaže čokoladom o kojima smo već pisali, popularniji nego ikada i dostupni u većini salona i wellness centara. Divno je prepustiti se veštim rukama stručnjaka, ali za to se nema uvek vremena, a umeju da budu i prilično skupi.

Zato smo mi tu da Vam pomognemo da sebi sami priuštite SPA dan u udobnosti svog doma, uz lako dostupne i pristupačne sastojke koji će vašu kožu negovati, osvežiti i opustiti. Donosimo Vam tri recepta za maske za lice koje možete sami napraviti, u zavisnosti od toga kakva nega Vam je potrebna:

Maska za lice sa kakao prahom, bananom, jogurtom i medom

Kakao je moćan antioksidans, sa mnoštvom minerala i vitamina koji pomažu da se koža zaštiti i obnavlja. Banana je tu da doprinese vitaminima A, B6, i C, a jogurt ima snažno anti-upalno dejstvo. Med deluje anti-bakterijski, odličan je za ublažavanje akni, ima neverovatnu hidrirajuću snagu i smanjuje sve nesavršenosti na kozi. Kada se sve to spoji, dobija se preparat koji lako moze da zameni skupe kozmetčike proizvode za koje nikada nismo sasvim sigurni od čega se sve sastoje.

Za dve maske bice Vam potrebno:

• 2 kašike kakao praha
• 1 kašika jogurta (pokušajte da nadjete organski)
• 1 kašičica meda
• Jedna četvrtina banane

Bananu prvo izgnječite viljuškom, pa joj dodajte ostale sastojke. Potom, nežno umasirajte smesu na kožu, i ne zaboravite pravilo da sve što se stavlja na lice stavlja se i na vrat. Masku isperite nakon dvadesetak minuta, a polovinu sačuvajte u frizideru za sledeće veče. Nije preporučljivo da se čuva duže od toga, zato ne treba praviti veće količine.

Podmlađujuća maska sa čokoladom i zelenim čajem

Zeleni čaj je takodje snažan antioksidans, i udružen sa kakao prahom predstavlja moćno oruzje za borbu protiv bora i godina. Korišćenje ove maske jednom ili dva puta nedeljno sasvim je dovoljno za kožu koja će izgledati mladje i sveže.

Treba Vam:

• 2-3 kašike kakao praha
• 2 kesice zelenog čaja
• 1 kašika maslinovog ulja
• 1 kašika jogurta
• 1 kašika meda

Prvo skuvajte zeleni čaj. Kada se voda ohladi, u nju dodajte ostale sastojke i dobro promešajte. Obilno nanesite masku na lice i vrat i isperite kada se potpuno osuši.

Negujuća maska od crne čokolade

Ovu masku koristite dvaput nedeljno za negu i zaštitu od štetnih slobodnih radikala. Morska so je odlična u borbi protiv akni, a šećer će delovati kao piling i skinuće mrtve ćelije kože, ostavivši je nežnu i mekanu.

Sastojci su sledeći:

2 table crne čokolade, sa najmanje 70 procenata kakoa

• 2/3 šolje mleka
• 1 kašičica morske soli
• 3 kašike smedjeg šećera

U otopljenu čokoladu dodajte mleko, so i šećer, dobro promešajte i ostavite da se prohladi, a zatim nanesite. Isperite je vodom nakon 15-20 minuta.

Odvojite vreme za sebe, razmazite se jednim kraljevskim čokoladnim tretmanom i opustite se uz omiljeni časopis i čašu vina dok čekate da čokolada odradi svoju magiju.

The post DIY čokoladne maske za lice first appeared on Moja Čokolada.

Haljine od čokolade

Da bi proslavila osvajanje Zlatne nagrade za modnu nedelju čokolade 2013. Lauren Smith je kreirala haljinu bez rukava, pod nazivom Eternal Diamond. Izrada haljine od čokolade, trajala je dve sedmice. Kreacija je bila teška neverovatnih 50 kilograma. Ne zaboravimo da su same manekenke teške u proseku toliko…

Pričajući o inspiraciji za jednokratni dizajn, Lauren je rekla: ‘Bila je to uzbudljiva prilika da kreiram svoju prvu čokoladnu haljinu ikada i da sarađujem sa Lindt Master Chocolatier-om koji je zaljubljen u čokoladu koliko i ja u modu.”

Nije Lauren jedina koja je završila na naslovnim stranama dizajnirajući čokoladni komad odeće. U Parizu ove godine 29-og oktobra tradicionalno je održan 25-ti po redu Sajam čokolade. Kakav bi to Sajam čokolade bio da pistom nisu prošetali modeli obučeni u čokoladu od glave do pete?

Koliko je napora uloženo da se čokoladne haljine naprave objasnila je dizajnerka Elsa Muse.

Da bi kreirala haljinu najpre je napravila 2000 pojedinačnih čokoladnih bisera i obložila ih različitim teksturama koristeći kakao prah i zdrobljeni kakao. Nakon toga je svaki čokoladni biser umotala u elastičnu vrpcu koja je pričvršćena na haljinu.

Zapitali smo se nakon svih tekstova na temu mode i čokolade, mogu li i sasvim (ne)obične žene da se obuku u čokoladu i nagrade sebe na jedan poseban način.

Cipele od čokolade

Taman kada pomislimo da smo videli i čuli sve u vezi sa čokoladom, “naletimo” na stranicu koja prodaje takve čokoladne proizvode od čijih oblika se zavrti u glavi.

Za 75 dolara možete naručiti visoke potpetice napravljene od čokolade.

Čokoladna cipela sa visokom petom napravljena je od vrhunske čokolade i prekrivena jestivim sjajem kako bi zadivila pripadnice lepšeg pola.

Od čega su tačno napravljene? Kako proizvođač naglašava cipele su izrađene od najfinije mešavine bele i crne čokolade. Boju možete sami birati, a budući da su ručno rađene i od specifičnog materijala (koji se kako i sami znamo, topi) nema ih na zalihama.

Morate čekati 4-5 dana da poklon bude izrađen i isporučen, zato se dobro preračunajte

Karmin od čokolade

A šta bi savršeno išlo uz moderne cipele na visoku štiklu? Dobar i po mogućstvu ukusan karmin, zar ne?

Nema boljeg spoja – karmin pritom napravljen od preukusne čokolade. Ovaj izuzetni karmin sačinjen je od lešnika iz Italije pomešanih sa najfinijom crnom čokoladom. Drage dame, uz ovakav karmin bićete sigurno slađe nego ikada.

The post Najslađa moda na svetu – moda od čokolade first appeared on Moja Čokolada.

Da, dobro ste čuli. Crna čokolada vam može pomoći da smršate!

HealthifyMe platforma koja se bavi zdravljem i praćenjem potrošnje kalorija vam daje čak 5 razloga da crnu čokoladu učinite svojim obaveznim dnevnim dezertom:

1. Poboljšava metabolizam
   Crna čokolada je sadrži bogatstvo monosaturisanih masnih kiselina koje pomažu bržem sagorevanju kalorija. U opsežnoj studiji koja je izvedena na Queen Margaret University u Engleskoj, pokazano je da čokolada utiče na sintezu masnih kiselina u našem organizmu i redukuje absorpciju masti i ugljenih hidrata
2.  Sprečava insulinske skokove
   Zdrave masti u crnoj čokoladi usporavaju absorciju šećera u krvotok i tako sprečava prevelik dotok insulina koji šalje šećer direktno u masne ćelije. Visok nivo insulina zaustavlja sagorevanje masti u vašem telu čineći vas ponovo gladnima
3.  Eliminiše stalni osećaj gladi
   Istraživači sa univerziteta u Kopehnagenu su utvrdili da crna čokolada eliminiše želju za slatkom, slanom i masnom hranom dajući organizmu osećaj sitosti. Volonteri koji su konzumirali crnu čokoladu u okviru posebnih dijeta su izjavili da jedenje crne čokolade 20 minuta pre jela i 20 minuta posle obroka smanjuje apetit za oko 50%.
4. Stimuliše fizičku aktivnost
   Čokolada ima antiflamatorne sastojke koji u kombinaciji sa magnezijum pomažu u smanjivanju bola. Vežbanje i bavljenje fizičkim aktivnostima je mnogo prijatnije kada se osećate dobro. Ako osećate bilo kakve bolove u mišićima posle vežbanja, obavezno uzmite par kockica crne čokolade.
5. Daje osećaj sreće i zadovoljstva
   Gubljenje telesne težine nije jedini bonus od konzuimiranja crne čokolade. Volonteri kažu da crna čokolada daje osećaj sreće i zadovoljstva. Istraživači su čak primetili i da konzumiranje crne čokolade pomaže kod problema sa nesanicom, otklanjanja posledica stresa, i utiče blagotvorno na spuštanje krvnog pritiska i nivoa holesterola. Crna čokolada isto tako predstavlja i dobar antidepresiv, te se često koristi i kao antioksidativ za čiščenje organizma.

Ipak, pre nego što odmah posegnete za tablom crne čokolade, povedite računa o tome da eksperti ne preporučuju više od 30 grama crne čokolade dnevno.

Izvor: Devdiscourse.com

The post Čokolada za mršavljenje first appeared on Moja Čokolada.

Čisto da se podsetimo, kakao maslac je biljna masnoća koja se dobija iz zrna kakaoa, a pored kakao praha, osnovni je sastojak čokolade. Zahvaljujući svojim svojstvima (visokom procentu zasićenih masnih kiselina), kakao buter se topi na temperaturi kože, što je naravno iskorišćeno u proizvodnji kozmetičkih preparata. Tako, na tržištu možete naići na razne kreme, ulja i losione koji u sebi sadrže upravo ovaj sastojak.

Pravi kakao buter možete kupiti u prodavnicama zdrave hrane, ali ga možete naručiti i preko raznih internet prodavnica. Kada ga prvi put budete koristili za negu vaše lepote, verovatno ćete se više nego prijatno iznenaditi njegovim delovanjem, a verujemo da ćete se kasnije teško odlučiti za neki drugi proizvod. Cene pravog kakao maslaca  su različite, međutim najbitnije je da vodite računa da kupujete čist, organski kakao puter, jer samo tako ćete osetiti njegov pravi efekat.

Samo neke dobrobiti od korišćenja kakao maslaca za negu kože su:
– potpuna regeneracija oštećene kožu i umirivanje iritirane kože,
– odličan antiage efekat- usporava starenje kože i nastanak bora,
– dobro se pokazao kod upornog celulita, pa čak i za uklanjanje ožiljaka i strija

Tu nije kraj, pa tako kakao maslac možete koristiti kao ulje za sunčanje, i tako dobiti prelep preplanuo ten;  korišćenjem putera umesto gela za brijanje izbegnućete iritaciju kože, a zauzvrat dobiti nahranjenu i meku kožu. Kao masku za kosu, naročito suvu kosu bez sjaja, puter daje rezultate već posle prvog korišćenja.

Još uvek sumnjate u delotvornost kakao maslaca?

The post Kakao za negu kože first appeared on Moja Čokolada.

A ako ste mislili da možete i dalje da se „zatrpavate“ grickalicama, gurmanskim pljeskavicama i gaziranim sokovima, i da mršate samo konzumirajući čokoladu, moraćemo da Vas razočaramo. Ova dijeta zabranjuje čak i više nego mnoge druge! Zabranjeno je uzimanje alkohola, cigareta, kafe, već pomenutih grickalica i brze hrane, ali i masnog (poput avokada) i visokokaloričnog voća (grožđe, smokve, banane), mlečnih proizvoda, crvenog mesa i orašastih plodova. A naravno, da bi sve bilo delotvorno neophodna je i redovna fizička aktivnost, bar tri puta dnevnog brzog hodanja u trajanju od minimum pola sata.

Kad malo bolje pogledamo, ako biste sve ovo uradili, verovatno biste smršali i bez čokolade, ali nekako Vam bude slađa ta dijeta kada znate da možete sebi da dozvolite bar malo slatkog zadovoljstva.

The post Čokoladna dijeta zaista postoji! first appeared on Moja Čokolada.

Maska se pravi vrlo jednostavno, i potrebna su samo dva sastojka: 50g čokolade i 1 kašičica maslinovog ulja. Rastopite čokoladu na pari, pa tek onda dodajte maslinovo ulje i mešajte dok ne dobijete homogenu smešu. Kada se masa ohladi, da možete da je držite na koži (proverićete tako što ćete stvaiti malo mase na nadlakticu) ravnomerno nanesite masku na lice, vrat i dekolte. Ostavite da odstoji 30-ak minuta pa isperite mlakom vodom.

Blagotvorna dejstva ove maske ćete odmah primetiti, a ukoliko je budete redovno koristili, zaboravićete na brojne skupe kreme i kozmetičke tretmane. Tajna dejstva se nalazi u vitaminima i mineralima koje čokolada sadrži, i u kofeinu koji stimuliše rad krvotoka. Kakao puter iz čokolade daje koži vlažnost, a teobromin i teofilin, pomažu u zatezanju kože i boljem tonusu. Takođe, čokolada ima i antioksidanse, a koža postaje manje osetljiva na UV zrake.

Sigurni smo da ćete ovaj tretman isprobati, ali nas jedino brine da li ćete odoleti iskušenju da ovu masku konzumirate, pre nego je stavite na lice

The post Spremni za novogodišnji doček uz čokoladni tretman lica first appeared on Moja Čokolada.

Miris čokolade, kuvanog vina i cimeta nas uvek podsećaju na zimu, praznike, ušuškanu toplotu doma i sreću. Moglo bi se slobodno reći i da čokoladne note u sebi nose mirisne emocije – mazne, kremaste i detinjaste.

Da li ste se ikada zapitali – koji vaši omiljeni parfemi imaju u sebi aromu čokolade? Da li ste se zapitali kako bi bilo mirisati po vašoj omiljenoj čokoladi?

Neki od najpopularnijih parfema na svetu, kako za žene, tako i za muškarce, u sebi kriju baš taj “tajni sastojak” – crnu ili belu čokoladu.

Tako je tamna čokolada sastavni deo sledećih parfema:  The Taste Of Fragrance Thierry Mugler, Elixir Charnel Gourmand Coquin Guerlain, Valentino Uomo, Zara Scent #2, Yo Chic Choc Oriflame, Love Potion Oriflame, kao i mnogih drugih.

Bela čokolada daje posebnu lepotu sledećim parfemima:  Omnia Bvlgari, Les Exclusifs de Chanel Coromandel, Playboy VIP for Him, Euphoria Essence Calvin Klein, Fantasy Britney Spears, Cioccolato Bianco Aquolina, Taste Jessica Simpson i ostali.

Iznenađeni? Verujem da se među njima nalaze i neki od vaših omiljenih parfema!

Mnogi parfemi sa naše liste ne daju samo slatki gurmanski doživljaj – oni su neretko uzdržani, izbalansirani, elegantini, pa čak i zavodljivi. Ponekad su kakao ili čokolada samo skrivene note, tek toliko da ih samo naslućujete. To im daje posebnu magiju i mističnost. Sa druge strane, tu su i pravi čokoladni, praškasto kakaosti mirisi – stvoreni za uživanje i zagrljaj u hladnim večerima.

Čokoladni mirisni tonovi tako mogu biti topli, umiljati, mekani, ali na drugu stranu i jaki i eksplozivni – u zavisnosti sa kojim drugim notama su u kombinaciji.

Za mnoge čokoljupce, čokoladni mirisi nisu rezervisani isključivo za jesenju ušuškanost ili zimsko praznično vreme – jer je čokolada jednako lepa i kad je rastopljena – u proleće ili leti. Osim parfema, postoje čitave linije za negu tela za koje jednostavno ne znate da li da namažete na sebe ili da ih pojedete. Poput svile ili hormona sreće koji se mažu po telu.

Miris čokolade ujedno prija i svim našim čulima, kao i našoj mašti.

Ako pak ne možete da se suzdržite, možda probate parfemizirane čokolade koje se jedu, kao što je to Penhaligons chocolate – čokolada sa parfemskim mirisnim notama!

The post Parfemi sa aromom čokolade first appeared on Moja Čokolada.

Kako je čokolada pored gorenavedenog neprijateljskog karaktera, poznata i kao jedan od najvećih izvora zadovoljstva i nešto što kompenzuje druge ugođaje, bilo je krajnje vreme da se dokaže da može biti i dobar saveznik u negi kože i lepote uopšte.

Tome u prilog  svedoči i veliki broj vrhunskih spa centara i salona lepote širom sveta koji u svojoj ponudi imaju tretmane u kojima čokolada ima primarnu ulogu. Počev od umirujućih čokoladnih masaža i oblaganja tela, preko pilinga i revitalizirajućih maski za lice, ili stopala, čokolada se meša u svaki segment kozmetičkih i spa tretmana i pobija lagano stare teorije o sebi kao o najvećem neprijatelju lepote.

Evo nekih od razloga zašto da probate tretmane lica i tela čokoladom:

Učvršćuje – Čokolada sadrži tri bioaktivne komponente kakaa – teobromin, teofilin i kofein koje podstiču cirkulaciju te proizvodnju kolagena i elastina, što koži osigurava potrebnu čvrstoću i napetost.

Bogata antioksidansima – Što je čokolada tamnija, snažnija su antioksidantna svojstva. Stoga je vrlo važno da pažljivo odaberete svoje kreme i losione jer su proizvodi koji sadrže više od 35% čistog kakaoa efikasniji u revitalizaciji kože i pružanju čvrstoće. Poznato je da antioksidansi pomažu u povećanju elastina i kolagena te tako utiču na usporavanje starenja kože. Fine linije i bore se mogu tretirati čestim tretmanima čokoladom jer antioksidansi smanjuju štetu koju prouzrokuju slobodni radikali u organizmu.

Kao hidratantno sredstvo – Kakao puter sadrži velike količine prirodnih ula i umirujućih supstanci koje su neophodne za tretiranje suve grube i ispucale kože. Upravo čokoladne masaže ili obloge će umnogome uticati na omekšavanje i obnavljanje grube kože na ”tvrdoglavim” mestima poput laktova, dlanova, peta…

I naravno dobra za opšte zdravlje – Istraživanja svakodnevno pokazuju da je konzumiranje male dnevne doze crne čokolade pomaže očuvanje vašeg kardiovaskularnog sistema, ali se i  bori protiv arteroskleroze i umora, a opšte je poznato da poboljšava raspoloženje i izaziva osećaj euforije.  Čak i miris čokolade može izazvati pozitivan efekat na mozak. Čokolada nema samo umirujući efekat kroz oralnu primenu, masaža čokoladom takođe opušta i umiruje bolne mišiće.

Ko nije imao prilike da se uveri u blagotvornost masaže i kozmetičkih tretmana čokoladom, može da isproba naš recept i sprovede ovaj neodoljivi užitak kod kuće:

Za losion od čokolade potreban vam je kakao maslac i bademovo ulje. Uzmite veću posudu stavite vodu u nju i čekajte da proključa. Kad vam voda proključa, u veliku posudu stavite drugu manju posudu u kojoj će se topiti kakao maslac. Nakon što se otopi sklonite ga iz vode i u njega lagano sipajte i mešajte bademovo ulje. Kada dobijete gustoću koja vam odgovara prekinite da dodajete i pustite losion da se ohladi do kraja. Osim što će imati fini i prirodan miris, vaš losion će zadržati  sve vitamine namirnica koje ste koristili, dok gotove kreme iz drogerija zbog konzervansa izgube dosta hranljivih sastojaka za kožu. Uživajte u čarima čokolade i priuštite sebi pravo opuštanje!

The post Čokoladna masaža first appeared on Moja Čokolada.

Dakle, „u čemu je fora“, verovatno se sada pitate, ili „koja je sad dijeta u pitanju?“ Svidelo se nama ili ne mi smo ono što jedemo. Ukoliko već imamo naviku da konzumiramo nezdravu hranu, neka to bude bar u umerenim količinama. Svako preterivanje u hrani, piću i bilo kojoj navici, odraziće se kako na našu liniju, tako i na funkciju celog organizma.  Da su stres i pušenje glavni okidači za prevremeno starenje, znaju i vrapci na grani. Zdrav način života, spavanje više od 6 sati, sve nam je to negde poznato da bi trebali da radimo, ali nas je užurbani način života primorao da nam ove stvari postanu luksuz, a ne svakodnevnica.

I šta sad da radimo? Jedite čokoladu! Da, dobro ste pročitali, crna čokolada ne samo što će Vas oraspoložiti, nego će usput i poboljšati Vašu memoriju, smanjiće rizik od srčanih oboljenja, raka debelog creva, deluje preventivno protiv nastanak dijabetesa tipa 2, a izvor je i zdravih masnoća. Prvenstveno se misli na čokoladu koja ima 70% i više kakaa, dok je u mlečnim čokoladama taj procenat neznantan i poništen prisustvom šećera i mleka u prahu. Dakle, jedna ili dve kockice crne čokolade dnevno su dovoljne da ublaže stres i da se postignu navedene dobrobiti. Ali to nije kraj, čokolada hidrira kožu, osvežava je i štiti od sunca; ukoliko jednom nedeljno nanosite masku od čokolade, primetićete da se sitne borice polako povlače. Flavonoidi iz čokolade deluju poput antioksidanasa, te na taj način sprečavaju delovanje slobodnih radikala. Ukoliko u ishrani, sa čokoladom kombinujete namirnice poput avokada, borovnica, badema, kokosovog ulja, spanaća, peršuna grožđa, možete ublažiti prve simptome starenja.

Dakle, sada ne samo da ćete moći da konzumirate čokoladu bez griže savesti, nego će Vaša slatka navika blagotvorno delovati na Vaš izgled, a nesumnjivo i na raspoloženje.

The post Zaustavite starenje uz pomoć čokolade first appeared on Moja Čokolada.